douleurs articulaires mains

Pourquoi ma main me fait mal ? 5 causes de douleurs à la main et au poignet

Douleurs articulaires mains

Les douleurs aux mains peuvent être dues à de nombreuses raisons, allant des accidents aux affections permanentes. Elle peut souvent être traitée pour que vos symptômes s’atténuent.

Cet article examine quelques-unes des causes les plus courantes de la douleur aux mains.

Tendinite de De Quervain

C’est ce qu’on appelle la tendinose de Quervain. Elle provoque des douleurs du côté du pouce du poignet.

La douleur peut se développer progressivement ou commencer soudainement. Elle peut se propager sur toute la longueur du pouce et remonter jusqu’à l’avant-bras.

Si vous souffrez d’une tendinite de de Quervain, elle peut être douloureuse :

  • Faites un poing
  • Saisir ou tenir des objets
  • Tournez votre poignet

La douleur résulte d’une irritation ou d’une inflammation des tendons du poignet à la base du pouce. Les activités répétitives et la surutilisation sont souvent responsables de la maladie de de Quervain.

Les nouvelles mères peuvent l’attraper en tenant leur bébé dans une position inconfortable. Les fractures du poignet peuvent également augmenter le risque de développer la maladie de de Quervain.

Les traitements anti-douleur comprennent :

  • Une attelle pour reposer le pouce et le poignet
  • Médicaments anti-inflammatoires
  • Injections de cortisone

La chirurgie peut être une option si les symptômes restent graves après que vous avez essayé d’autres traitements.

Le syndrome du tunnel carpien

C’est l’une des affections nerveuses les plus courantes de la main. Elle provoque des douleurs dans la :

  • La paume et quelques doigts de la main
  • Poignet
  • Avant-propos

Souvent, la douleur est pire la nuit que le jour.

Vous pouvez le sentir surtout dans votre pouce, votre index et votre majeur. Cela peut rendre difficile la prise d’objets.

L’inconfort se produit lorsque le gonflement resserre le nerf médian. Le nerf médian contrôle la sensation et les impulsions musculaires dans le pouce et la plupart des doigts (à l’exception de l’auriculaire et de la moitié de l’annulaire qui est la plus proche de l’auriculaire).

Le nerf médian passe par le canal carpien. Le canal carpien est une structure composée d’os et de tissus conjonctifs qui est située à la base de la main. C’est dans cet espace étroit que le nerf médian est pincé par des tendons enflammés ou irrités ou d’autres gonflements.

Les traitements courants comprennent :

  • Reposer la main et le poignet
  • Anti-inflammatoires ou analgésiques
  • Attelles de poignet
  • Les piqûres de stéroïdes
  • Thérapie physique

Votre médecin peut vous suggérer une intervention chirurgicale si vos symptômes durent 6 mois ou plus.

Fractures

Une fracture, ou une cassure d’un os, peut provoquer de fortes douleurs à la main. Outre la douleur, une fracture peut entraîner des douleurs :

  • Rigidité
  • Gonflement
  • Perte de circulation

Si vous vous êtes fracturé un doigt, par exemple, vous ne pourrez peut-être pas le bouger complètement. Votre doigt blessé pourrait être enflé et, dans certains cas, légèrement plus court que d’habitude.

Il existe plusieurs types de fractures :

  • Simple (l’os cassé est aligné et stable)
  • Complexe (la fracture peut entraîner un déplacement de l’os ou le rendre plus difficile à traiter)
  • Broyé (os cassés à plusieurs endroits)
  • Composé (os cassé qui traverse la peau)

Le traitement des fractures dépend du type de fracture. Des plâtres ou des attelles sont souvent utilisés pour les fractures simples. Vous pouvez avoir besoin de broches, de fils ou de plaques pour traiter des fractures plus complexes. Une intervention chirurgicale peut également être nécessaire pour fixer complètement l’os fracturé.

L’arthrite

C’est une des principales sources de douleur dans les mains. Elle fait perdre aux articulations le cartilage qui leur permet de se déplacer en douceur l’une contre l’autre. Lorsque le cartilage se détériore, un gonflement douloureux, parfois débilitant, commence à se produire.

Dans la main, les zones où cela se produit le plus souvent sont les :

  • Base du pouce
  • Articulation médiane d’un ou de plusieurs doigts
  • L’articulation de l’extrémité, qui est la plus proche du bout du doigt

L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante. Elle provoque une dégénérescence progressive du cartilage. Elle peut survenir avec le vieillissement ou à la suite d’une blessure, comme une fracture ou une luxation. Lorsqu’elle touche la main, elle provoque :

Des nodules osseux peuvent également se former aux articulations du milieu ou de l’extrémité des doigts. L’arthrose peut également provoquer une douleur profonde et douloureuse à la base du pouce. La main peut également s’affaiblir, ce qui rend les activités quotidiennes difficiles.

Le traitement dépend de la gravité de la douleur et du handicap. Le traitement comprend :

  • Anti-inflammatoires ou analgésiques
  • Attelles pour les doigts ou le poignet
  • Chaleur
  • Thérapie physique

Si ces traitements n’apportent pas de soulagement, une intervention chirurgicale peut être recommandée.

Le doigt à gâchette

Les médecins appellent cela la ténosynovite sténosante. Elle provoque le blocage des doigts ou du pouce en position pliée. Elle peut être douloureuse, surtout lorsque vous pliez ou redressez le doigt ou le pouce affecté.

Cette affection se développe lorsque les tendons fléchisseurs, qui contrôlent les mouvements des doigts et du pouce, sont irrités. Cela peut les faire épaissir à l’intérieur de la gaine qui entoure les tendons fléchisseurs.

Des nodules peuvent également se former sur les tendons affectés. La gaine elle-même peut également s’épaissir.

Tout cela empêche le mouvement régulier des tendons. Finalement, le tendon peut se bloquer lorsque vous essayez de redresser un doigt ou un pouce plié. Vous pouvez également ressentir une sensation d’accrochage lorsque le doigt ou le pouce se bloque en place, puis un claquement lorsque le tendon est relâché.

Les médecins ne savent pas ce qui provoque la gâchette. Vous avez plus de chances de l’attraper si vous l’avez :

  • Arthrite rhumatoïde
  • Gout
  • Diabète

Les femmes sont plus souvent atteintes que les hommes. Et la gâchette est plus fréquente chez les adultes entre 40 et 60 ans.

Le repos, parfois accompagné du port d’une attelle, peut résoudre le problème. Les médicaments antidouleur en vente libre peuvent atténuer la douleur. Les injections de corticostéroïdes (piqûres de stéroïdes) peuvent souvent aider à soulager les symptômes. Votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale si les autres traitements échouent

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